Straipsniai

Pokyčiai ateina einant

Pokyčiai ateina einant Esu Šarūnė Lynikaitė ir kviečiu Tave kvėpuoti gyvenimą! Esu įkvėpėja! Kasdien jau 4 metus moterims ir vyrams padedu lengviau iškvėpti ir giliau įkvėpti. Kasdien vedu į pokytį! Žingsnis po žingsnio per atveriančius pokalbius, įvairias kvėpavimo...

Skausmas menstruacijų metu

Skausmas menstruacijų metu Aš taip pat esu moteris, kuri eidama sąmoningumo keliu, vis dažniau atrandu, kokia svarbi yra man sveikatos sąvoka. Man sveikata yra harmonija, lyg tobulai derantis orkestras. Menstruacijos Tema tabu? Tema apipinta mitais, keistu...

Kokia kvėpavimo nauda?

Kodėl kvėpavimas? Kvėpavimas yra kiekvieno žmogaus prigimtinė teisė. Žmogus gimdamas pirmą kartą įkvepia, o paskutinį kartą iškvepia, pereidamas į kitą būvį. Visas žmogaus gyvenimas vyksta tarp šių dviejų veiksmų. Dažniausiai žmogus kvėpuoja nesąmoningai,...

Kiti gali duoti tūkstantį meilių, tau bus vis negana

„Mes negirdime savo kūno signalų. Nenorime jų girdėti, nes mums reikia uždirbti daugiau, nukeliauti toliau, nėra laiko į save pasižiūrėti. Kai sergame, mums nieko nereikia, tai žinome, bet galvojame, kad mus būtinai kažkas išgelbės, – teigė sąmoningo kvėpavimo...